180 лет
Суточное голодание
30.11.2009

голоданиеУже давно известно, что голодание приводит не только к резкой потере веса, но и может быть полезно всему организму. Был даже введен такой термин – лечебное голодание. Голодание используется при лечении самых разных заболеваний. Существует специальные лечебные диеты для лечения и профилактики обострений заболеваний желудка и двенадцатиперстной кишки, хронических заболеваний кишечника, острого гепатита, нефрита, холецистита и т.д.
Пользу лечебного голодания его приверженцы объясняют очень просто. Во время голодания все резервные силы организма мобилизуются и ведут к улучшению работы всех органов и систем, очищают организм от токсинов.

Подробнее...
 
Оздоровительный бег. Как начать?
27.11.2009

Нет человека, который не хотел бы быть здоровым, бодрым, жизнерадостным. Помогут этому спортивная ходьба и бег. Не давайте себе обещания начать новую жизнь с понедельника. Начните сегодня.
Поскольку физические нагрузки предъявляют определенные требования к организму, перед тем как приступить к тренировкам, надо обязательно проконсультироваться со своим лечащим врачом. В первую очередь за советом к специалисту надо обратиться людям пожилым, страдающим различными хроническими заболеваниями.

Подробнее...
 
Занятия спортом «помогают задержать старость»
26.11.2009

runnerМалоподвижный образ жизни может состарить человека задолго до наступления старости, — утверждают ученые. В результате исследования, в котором участвовали более 2400 близнецов, они установили, что испытуемые, которые отдыхали активно, выглядели моложе своих менее подвижных сверстников. Ученые обнаружили, что теломеры — концевые участки линейной молекулы ДНК — укорачиваются быстрее у людей, которые мало двигаются.

Результаты исследования сотрудников из Королевского колледжа в Лондоне опубликованы в журнале Archives of Internal Medicine.

Подробнее...
 
Десять заповедей не желающих стареть
25.11.2009

Хотя человеку генетически «гарантированы» сто восемьдесят лет жизни, однако на самом деле наш век значительно короче. Японцы в среднем живут до 79 лет, австралийцы, греки, канадцы и шведы — до 78, немцы и американцы — до 76. У русских и турков нить Ариадны обрывается значительно быстрее: уже после 67 лет. У нигерийцев и сомалийцев и того раньше — примерно в 47 лет.

Международная группа врачей, психологов и диетологов разработала «десять заповедей», следуя которым мы сумеем несколько продлить и сделать более приятным наше земное существование. 

Подробнее...
 
Зелёные целебные ростки
24.11.2009
Ростки пшеницыИдею написать про ростки пшеницы подсказали случайно наши домашние питомцы. Купили корм для кошки и читаем состав на упаковке. На втором месте указана пшеничная мука, затем ростки пшеницы, жир и еще раз пшеница в виде зерен. Законы о производстве кормовых продуктов разрешают производителям перечислять различные формы одного вещества по отдельности. Пшеница же, хоть и в различных формах, остается пшеницей. Сложив все формы пшеницы, ее количество намного превосходит содержание мяса.Читаем в интернете про птиц. "Пшеница — ценный высококалорийный корм, пригодный для кормления большинства видов попугаев, особенно крупных. В сухом виде попугаи едят её неохотно, но размоченную или проросшую пшеницу едят с удовольствием."
Подробнее...
 
Об алкоголе замолвите слово...
20.11.2009

Исследования учёных постоянно подтверждают: умеренное потребление алкоголя (качественного, конечно), особенно это касается сухого красного вина, полезно для профилактики множества заболеваний. Этим ученые объясняют "французский парадокс" – при «нездоровой» кухне французов (с большим количеством насыщенных жиров) они меньше болеют сердечно-сосудистыми заболеваниями.  Есть такая шутка: «Алкоголь лечит от всех болезней, кроме алкоголизма».

Исследования, проведенные в Бостонском медицинском центре показали, что умеренное потребление сухого вина:

  • увеличивает уровень «хорошего» холестерина,
  • нормализует артериальное давление,
  • снижает резистентность тканей к глюкозе.


Подробнее...
 
Вкусный и полезный кефирчик!
12.11.2009

Тибетский молочный гриб пришел к нам с Тибета, где с его помощью монахи лечили множество болезней. В Россию и в Европу он проник, в ХIХ веке. Тогда же его начали изучать, но систематического научного подхода к изучению полезных свойств тибетского молочного гриба нет до сих пор. Бум тибетского молочного гриба наблюдался в России в ХIХ веке, когда его впервые привезли к нам с Тибета. Тогда гриб назначали при самых разных заболеваниях, от рахита до воспаления легких. С помощью гриба лечили анемию, туберкулез и язвенную болезнь. В наше время на фоне процветающей химиотерапии стали все чаще вспоминать старые методы лечения. Вспомнили и о тибетском молочном грибе.

Подробнее...
 
Уход за тибетским грибком
11.11.2009

Тибетский грибТибетский гриб — это самом деле живое существо, требующее постоянного ухода. Но хлопоты стоят того. Кефир от молочного гриба получается вкусный и очень полезный, как взрослым так и детям. Полученным от гриба кефиром лечат различные виды желудочно-кишечных и аллергических заболеваний, используют в качестве антисептического, ранозаживляющего средства. Кефир имеет свойство выводить из организма токсины и соли тяжелых металлов. А так же его применяют в косметических целях и при ожирении. Итак, вы принесли чудо-гриб домой. Как же ухаживать за ним, чтобы получить чудо-кефир?

Подробнее...
 
<< Первая < Предыдущая 1 2 3 4 5 Следующая > Последняя >>

Страница 4 из 5


Опрос

Ваш возраст:
 
Какую планку возраста вы для себя установили?